மருத்துவம் | www.VijayTamil.Net

All videos in category மருத்துவம் (5675 videos)

  • குளிர்சாதனைப் பெட்டியை எப்போதும் காற்றோட்டமான இடத்தில் தான் வைக்க வேண்டும். அடுப்புகளுக்கருகில் வைத்தால் சிலிண்டரில் இருந்து கசியும் வாய்வானது குளிர் சாதனப்பெட்டியில் இருந்து வரும் சிறு தீப்பொறி உடன் சேர்ந்து விபத்து ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. சூரிய ஓளி படும் இடத்தில் குளிர்சாதன பெட்டியை வைக்கக்கூடாது. குளிர் சாதனைப்பெட்டியை அடிக்கடி தேவையில்லாமல் திறந்தால் மின்சார செலவு அதிகமாகும். குளிர்சாதனப் பெட்டி ஓசை எழுப்பினால் defrast செய்வதற்கு முன்பு அதிலுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் எடுத்துவிட்டால் சுத்தப்படுத்துவது எளிது. குளிர் சாதன...

  • மருத்துவக் குணங்கள்: 1 வைட்டமின் A மிகுந்து கண்களை நன்றாகக் காக்கிறது. கடின உணவுகளை கூட விரைந்து சீரணமாக்கி பசியை மேம்படுத்துகிறது. 2 உணவு தன்மையமாதல் எளிதாக நடைபெறுகிறது.மலக்கட்டு நீங்குகிறது. 3 தொப்பை, உடல் பருமன் அன்பர்களின் ஓர் அற்புத மருத்துவச் சாறு. இரத்த சோகையை நீக்குகிறது. 4 நீரிழிவு, சளி, இருமல், உயர் இரத்த அழுத்த அன்பர்களின் பிரச்சனையைத் தீர்த்திடும் உணவு. 5 இருதயத்தை பாதுகாக்கிறது. காய்ச்சல் விலகும்.

  • நின்னுட்டு தண்ணீர் குடிப்பவரா நீங்கள் உஷார்

  • திராட்சை ஸ்குவாஷ் தயாரிக்க, சாறு பிழிவதற்கு முன் திராட்சைப் பழங்களை கடாயில் போட்டு, சிறிது புரட்டிவிட்டுத் தயாரித்தால் அதிகமாக சாறு கிடைக்கும். வெயில் காலத்தில் ஜில்லென சாப்பிட்டால் சிலருக்கு உடனடியாக ஜலதோஷம் பிடித்துக் கொள்ளும். தூதுவளைப் பழங்களை வாங்கி, அதில் குண்டூசியால் பல துளைகள் போட்டு, தேனில் ஊறப் போட்டு, தேனுடன் தினமும் இரண்டு-மூன்று பழங்களை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஜலதோஷம் பிடிக்காது. ஐஸ் டிரேயில் கொதித்து, ஆறிய நீரை ஊற்றி வைத்தால் சீக்கிரமாக ஐஸ்...

  • நமது காதுகளுக்குள் பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகள் சேர்ந்து விடாமல், அவற்றை உடல் இயற்கையாக வெளியில் தள்ளி அது காதுக்குரும்பியாக வெளிவருகிறது. இதை செருமென் (Cerumen) என்று கூறுவார்கள். இது காதைச் சுத்தமாக்குவதோடு, காது அரிப்பிலிருந்தும் நம்மை பாதுகாக்கிறது. ஆனால் நமது காதில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் அழுக்குகள் இருக்கும் நிறங்கள் ஒருசில அறிகுறிகளை கூறுகிறது என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? ஈரமான மஞ்சள் ஈரமான மஞ்சள் நிறமுள்ள அழுக்குகள் அனைவரிடமும் காணப்படுகிற நிறம் தான். இதனால் பாதிப்புகள் ஒன்றுமில்லை. ஏனெனில்...

  • பற்களில் படிந்திற்கும் மஞ்சள் கறையை போக்க இயற்கை முறையில் உள்ள அற்புதமான வழி இதோ! பற்கள் பளிச்சிட என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலில் டூத் பிரஷை ஈரப்படுத்தி, அதில் கால் பங்கு மஞ்சளை தொட்டு மென்மையாக பிரஷ் செய்ய வேண்டும். பின் 5 நிமிடங்கள் அந்த மஞ்சள் பற்களில் இருக்குமாறு, ஊறவைத்து, நீரால் வாயை நன்றாக கொப்பளிக்க வேண்டும். அதன் பிறகு சாதாரண பல் பொடி அல்லது டூத் பேஸ்ட் பயன்படுத்தி மீண்டும் பல் துலக்க வேண்டும்....

  • நாள் முழுதும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து இருப்பவர்களுக்கு அதிகமாக நடப்பவர்களுக்கும் காலில் அதிகவலி உண்டாகும். இதனால் நடப்பதற்கு கூட அதிக சிரமமாக இருக்கும். இந்த கால்வலியினை தவிர்ப்பதற்கு சில எளிய வழிகளை கையாளலாம். இதனால் பாதங்கள், கால்களில் ஏற்படும் வழிகள் நிமிடத்தில் குறைவதோடு புத்துணர்ச்சியும் உண்டாகும். விரல்களை உயர்த்துதல் செருப்புகளை கழற்றிவிட்டு காலை நன்கு தரையில் பதித்து நின்று கொள்ளவேண்டும். கட்டை விரலை உயர்த்தவேண்டும். பின் சுண்டுவிரலை உயர்த்தவேண்டும். இதே போன்று 5 முறை ஒவ்வொரு காலிலும்...

  • சிலருக்கு என்னதான் உடலை பிட்டாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலும், வயிற்றுக்கு அடுத்தபடியாக தொடையில் அதிக சதை போடும். தொடை பெரிதாக இருந்தால், ஜீன்ஸ் போட்டால் அழகாக இருக்காது, போடுவதற்கும் சற்று சிரமமாக இருக்கும். எனவே தொடையில் உள்ள சதையினை குறைப்பதற்கு, சில உடற்பயிற்சிகளையும், உணவுகளையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் செய்யவேண்டியவை தொடையில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் போது, தினமும் 2-3 வகையான புரோட்டீன் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இதனால் தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்க...

  • உடலில் தேவையில்லாத கொழுப்புக்கள் அதிகமாக சேரும் போது உடல்பருமன் ஏற்படுகிறது. அதிகளவு உடற்பருமன், கொழுப்பினால் அனைத்து நோய்களும் உண்டாகிறது. கொழுப்பினை கரைத்து உடல் எடையினை குறைக்க உதவும் யோகாசனம் தான் சூரிய முத்திரை. தினசரி 10 நிமிடங்கள் அமர்ந்த இடத்திலிருந்தே இதை செய்வதால் உடலில் உள்ள கொழுப்பானது கரைந்து எடை குறையும். உடலில் செரிக்காத திடக்கழிவுகளை செரிக்க வைத்து எளிதான செரிமானத்திற்கு இது துணைபுரிகிறது. மேலும் உடலினை சுறுசுறுப்பாக வைத்து கொள்ளவும் உதவுகிறது. செய்யும் முறை தரையில்...

  • அடிக்கடி தனியாவில் தேநீர் தயாரித்து குடித்து வந்தால்… கொத்தமல்லியின் விதைதான் தனியா, இந்த தனியா, தனியாக தனக் கென்று மருத்துவ பண்புகளை கொண்டுள்ள‍து அவற்றில் ஒன்றி னை இங்கு காண்போம். பாத்திரத்தில் சிறிதளவு தண்ணீர் எடுத்து அதில் தனியா, கொஞ்சம் சுக்குப்பொடி, வெல்லத்தூள், 1 ஸ்பூன் ஏலக்காய் பொடி சேர்த்து எரியும் ஸ்டவ்வில் வைத்து நன்றாக கொதிக்க விடவும். அக் கலவை நன்குகொதித்ததும் அதனை அப்படியே எடுத்து தனியே வடிகட்டவேண்டும். அதன்பிறகு மிதமான சூடுள்ள‍ பால் சேர்த்து...

  • காய்கறிகளுள் மிகவும் உறைப்பானது இஞ்சி. இஞ்சியைத் தொட்டு நாக்கில் வைத் தால் மிகவும் காரமாய் இருக்கும். இரண்டாவது காரமான காய்கறி வெங் காயம். ஆனால், வெங்காயத்தை ரசித்துச் சாப்பிடலாம். அவ்வளவாக காரம் இதில் இல்லை. நோய்களைக் குணப் படுத்தும் விதத்தில் அணுகுண்டைப் போல் பே ராற்றல் வாய் ந்த காய் கறியாக வெங்காயம் சிறந்து விளங் குகிறது. ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கும் வெங்காயம் இயற்கை கொ டுத்துள்ள உணவு வகைக ளுள் முதலிடத்தில் இருக் கிறது. உயர்தரமான...

  • அதிகாலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் 1 டம்ளர் சுடுநீரில் 1 டீஸ்பூன் மிளகுத் தூள் சேர்த்து கலந்து குடிக்க வேண்டும். இந்த முறையை ஒரு மாதம் தொடர்ந்து பின்பற்றி வந்தால், ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகளை பெறலாம். சுடுநீரில் மிளகுத் தூள் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் சுடுநீரில் மிளகுத் தூள் கலந்து குடிப்பதால், நமது உடலில் உள்ள செல்கள் ஊட்டம் பெற்று, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, நோய்களின் தாக்கம் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. தினமும் காலையில் இதை குடித்தால்,...

  • செம்பருத்தி இலைகள், துளசி, வெந்தயம் (ஒரு நாள் முன்னரே தண்ணீரில் ஊறவைத்துப் பயன்படுத்தவும்) ஆகியவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்து அரைத்து, வடிகட்டி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். வடிகட்டிய சாற்றை ஷாம்புவாகத் தலையில் தேய்த்துக் குளிக்கலாம். இதனால் உடல் குளிர்ச்சி அடையும். கருமையான கூந்தல் பெற உதவும். பொடுகுத்தொல்லை நீங்கும். வியர்க்குரு உள்ளவர்கள், வேப்பிலை போட்டு ஊறவைத்த தண்ணீரை குளிப்பதற்குப் பயன்படுத்தலாம். வெயிலில் செல்லும்போது, கற்றாழையில் உள்ள சோற்றை வெயில் படும் இடங்களில் தேய்த்துக்கொள்ளலாம். இதனால், வெயிலின் தாக்கம் நேரடியாகச்...

  • நீங்கள் உங்களுடைய குழந்தையுடன் நண்பர்களாக இருக்க முயலுங்கள். அது உங்களுக்கும் உங்களுடைய குழந்தைக்கும் இடையே இருக்கும் தலைமுறை இடைவெளியை குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு இடையே ஒரு வலுவான பிணைப்பை உருவாக்க உதவும். அதுவே உங்களையும், உங்களுடைய குழந்தையையும் இணைக்க உதவும் மிகக் சிறந்த வழியாகும். வேகமாக வளர்ந்து வரும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் புதுப்புது தொழில்நுட்ப விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ளும் ஒரு தலைமுறையை எவ்வாறு கூலாக சமாளிப்பது என்பதைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தை குழந்தையாகவே இருக்க...

  • பலரும், ‘புட் பாய்சன்’ எனப்படும் உணவு நஞ்சாதலால் அவ்வப்போது அவதிப்படுகிறார்கள். பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் உருவாகி பரவும் காலம் என்பதால் இந்தக் கோடையில்தான் அதிகளவு புட் பாய்சன் ஏற்படுகிறது. உணவுப்பொருட்களை வைத்திருப்பதிலும், சமைப்பதிலும் சுத்தம், சுகாதாரத்தைப் பராமரித்தால் புட் பாய்சனை தவிர்த்துவிடலாம். உதாரணமாக, பிரிட்ஜை நாம் சுத்தமாக வைத்திருக்காவிட்டால் அதிலுள்ள உணவுப்பொருட்கள், காய்கறிகளில் நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகள் பரவி, அவற்றில் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்திவிடும். பிரிட்ஜ் மற்றும் சமையலறை மூலமாக பாக்டீரியாக்கள் பரவுவதைத் தவிர்க்க சில வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது கட்டாயம்....

  • தற்போதைய அவசர உலகில் ஃபாஸ்ட் புட் மற்றும் ஜங்க் உணவுகளையே பெரும்பாலான மக்கள் தினந்தோறும் சாப்பிடுகின்றனர். இப்படி ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை அன்றாடம் சாப்பிடுவதால், உடலின் பல முக்கிய செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்பட்டு, பல்வேறு உடல் நல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது. ஆரோக்கியமற்றது என்று தெரிந்தும், நம்மால் வாயைக் கட்டிப் போட முடியாமல் வாங்கி ஒரு நாளில் ஒன்றும் ஆகாது என்று சாப்பிட்டுவிடுகிறோம். ஆனால் எப்போது இம்மாதிரியான உணவுகளை உட்கொண்டாலும், அதனால் தீங்கை கட்டாயம் சந்திக்கக்கூடும். ஃபாஸ்ட் புட் மற்றும்...

  • இங்கு சிறுநீரில் உள்ள சீழ் செல்களை அழிப்பதற்கான சில வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. சிறுநீர் வெள்ளையாகவும் கடுமையான துர்நாற்றத்துடனும் உள்ளதா? அதிலும் காய்ச்சலுடன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களா? அப்படியெனில் உங்கள் சிறுநீரில் சீழ் செல்கள் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. இது ஒரு பாக்டீயரில் தொற்று. இது சிறுநீர் பாதையைத் தாக்கி, சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப் பை மற்றும் கருப்பையையும் தாக்கும். நீங்கள் உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள சீழ் செல்களை அழிக்க நினைத்தால், அதற்கு ஒருசில இயற்கை வழிகள் உள்ளன. பொதுவாக...

  • கோடை வந்து விட்டால் தலைமுடிக்கும் தலைமீது நேரே தாக்கும் வெயிலால் தலைக்கும். பிரச்சினைகள் அதிகம் இருக்கத்தான் செய்யும். ஆக தலையை பாதுகாப்பது என்பது அவசியம். * வெளியில் செல்லும் பொழுது குடை, தலையைச்சுற்றிய துணி, தொப்பி இவை சிறந்த பாதுகாப்பாக அமையும். * தலையை இறுக்க பின்னவோ. கொண்டை போடவோ செய்யாதீங்கள், லூசான முடி அதிக வியர்வை சேர்வதை தடுக்கும். * மென்மையான ஷாம்பூவால் தலையை அலசுங்கள். தலைக்கு தினமும் நீர் ஊற்றலாம். ஆனால் தினமும் ஷாம்பூ...

  • பெண்களுக்கு ஆண்களைவிட அதிகத் தூக்கம் தேவை. ஆனால், உண்மையில் அவசியமான அளவு தூக்கம்கூட அவர்களுக்குச் சாத்தியப்படுவதில்லை என்றும், தொடர் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிற பெண்களை டைப் 2 நீரிழிவு, இதய நோய்கள், மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் தாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று எச்சரிக்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். வேலைக்குச் செல்லும் பெண்களுக்கும் தூக்கம் என்பது கனவுதான். இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழலில், பெண்களுக்கு ஏற்படும் தூக்கமின்மை குறித்தும், அதனால் அவர்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிமுறைகள் பற்றியும்...

  • தக்காளியில்தான் நிறைய லைகோபேன் இருப்பதால் அதனை இருதயம், எலும்பு இவற்றின் ஆரோக்கியத்தினருக்கு அவசியமானதாக விஞ்ஞானம் பரிந்துரைக்கின்றது. ஆனால் ஆய்வில் தர்பூசணி பழத்திலும் தக்காளியை விட அதிக லைகோபேன் சத்து இருப்பதால் இப்பழம் மிக அதிகமாக சிபாரிசு செய்யப்படுகின்றது. நன்கு சிவந்த பழத்தில் இச்சத்து அதிகம் கிடைக்கின்றது. * நோய் எதிர்ப்பு சக்தியினை பெற முடியும். * தர்பூசணி பழம் ரத்தக் கொதிப்பினை தடுக்கும் சக்தி கொண்டது. * தசைகளின் சோர்வினை நீக்க வல்லது. * நிறைந்த கால்சியம்...

  • வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருட்களில் ஒன்றான சீரகம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுகிறது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? அதிலும் சீரகத்தை தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால், 20 நாட்களில் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம். ஆய்வு தினமும் சீரகத்தை சாப்பிட்டு வருவதால், உடலின் மெட்டபாலிசம் அதிகரித்து, செரிமானம் சீராகி, கலோரிகள் வேகமாக எரிக்கப்பட்டு, உடல் எடை குறைகிறது என்று ஆய்வின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது. மேலும் சீரகமானது மாரடைப்பைத் தடுத்து, ஞாபக சக்தி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சக்தியை அதிகரித்து,...

  • இரவில் நாம் தூங்கும் போது சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல், செரிமான கோளாறு, குறட்டை விடும் பிரச்சனைகள் உள்ளது. நாம் படுக்கும்ப்போது இடதுபுறமாக படுப்பதன் மூலம் இந்த பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம். நாம் உட்கொள்ளும் உணவு முக்கால் அடி நீளமுள்ள உணவுக்குழாய் மூலமாகவே இரைப்பைக்கு எடுத்து செல்லப்படுகிறது. அந்த உணவுக்குழாயில் சளி போன்ற சவ்வானது உள்ளது. இது இரைப்பையில் சுரக்கும் அமிலமானது உணவுக்குழாயினை பாதிக்காதவாறு குழாயின் மேல் பகுதியில் ஒரு சுருக்கு கீழ் பகுதியில் ஒரு சுருக்கானது இருக்கும். இது இரைப்பைக்கும்...

  • Hello Doctor tamil,,hello doctor tamil,,hello doctor tamil tv show,download,hello doctor tamil magazine

  • 6 Doctorgal 1008 Kelvigal (29/01/2015)

  • கோபத்தின் உச்சத்தில் இருக்கும் தாய் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால் அந்த கோப உணர்ச்சியினால் ஏற்படும் கெடுதல்கள் அந்த பாலையே நஞ்சாக்கி, குழந்தை இறக்கும் வாய்ப்பை கூட ஏற்படுத்துகிறதாம். எனவே தாய்மார்கள் பாலூட்டும் போது அமைதியான சூழ்நிலையில் தாய்ப்பாலுட்ட வேண்டும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். கோபம் என்பது ஒரு உணர்வு. எரிச்சல், மனக்கடுப்பு, வருத்தம், சீற்றம், ஆத்திரம், ஆவேசம், பெரும்சினம் இவை எல்லாம் கோபத்தின் பெருவகைகள். கோபம் என்பது ஒரு சில இடங்களில் அவசியம்தான் அதேசமயம் எதற்கு எடுத்தாலும்...

  • மனிதர்களின் உடலுறுப்புகளில் மிக முக்கிய உறுப்பாக கல்லீரல் திகழ்கிறது. உலகளவில் இன்று பல கோடி பேர் கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு இறக்கின்றனர். சில முக்கிய அறிகுறிகள் மூலம் கல்லீரல் நோய் உள்ளது என அறிந்து கொண்டு உடனே மருத்துவரை நாடினால் அதை குணப்படுத்த முடியும். மஞ்சள் காமாலை கடுமையான மஞ்சள் காமாலை நோய் ஏற்பட்டு அதன் மூலம் கணையம் மற்றும் பித்தப்பை பாதிப்படைந்தால் கூட அது கல்லீரலையும் பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது. சிறுநீர் மற்றும் மலக்கழிவில் மாற்றம் சிறுநீரானது...

  • தினந்தோறும் பேரிக்காயை சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம் கிடைக்கும். இதில் ஏ, பி, பி2, என விட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, கணிசமான அளவு உள்ளது. சுவையான இந்தப் பழத்தில் ஏ, பி, பி2, என விட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இரும்பு சத்து, சுண்ணாம்புச் சத்து, கணிசமான அளவு உள்ளது. இதயப் படபடப்பு நீங்க இதயப் படபடப்பு உள்ளவர்கள் தினமும் இருவேளை ஒரு பேரிக்காய் வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் இதயப் படபடப்பு நீங்கும். வாய்ப்புண் குணமாக வயிற்றில்...

  • உடல் எடையை குறைப்பதில் உடற்பயிற்சி என்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதே சமயம் ஆரோக்கியமான உணவுகளும், சீரான டயட் முறைகளும் அவசியமான ஒன்று. சிலருக்கு வயிற்று பகுதியில் அதிக கொழுப்பு சேருவதால், தசைகள் பெருத்து காணப்படும். சிலருக்கு வயிற்றுப்பகுதியில் தசைகள் தொங்கும். அப்படியிருப்பவர்களுக்கு, வயிற்றில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை குறைக்க சில சிறப்பான ஜூஸ்கள் உள்ளன. நெல்லிக்காய் ஜூஸ் தினமும் காலை நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் உடலில் இருக்கும் அதிகப்படியான கொழும்புகளை குறைக்க முடியும். இதனால் உடலில்...