www.VijayTamil.Net | தமிழ் நாடகங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள் (விஜய்தமிழ்.NeT) | Page 880

விஜய்தமிழ்.NeT - page 880

VijayTamil,VijayTamil.Org

  • முகம், கழுத்து கை, கால் என மற்றவர்கள் பார்வையில் படும் பகுதிகள் அழகாகத் தெரிய வேண்டும் என்று ஃபேஷியல், பிளீச்சிங், மெடிக்யூர், பெடிக்யூர் செய்துகொள்வதில் மெனக்கெடுகிறோம். ஆனால், அமர்வது, எழுவது, படுப்பது போன்ற அன்றாட செயல்களின் போது, கை மூட்டு, கால் மூட்டுகளுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறோம். இதனால், செல்களுக்கு முறையான நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காமல் போவதாலும், இப்பகுதிகள் கறுப்பாக மாறி விடுகின்றன. மூட்டுத்தோல்பகுதி ஆரோக்கியமாக, இயல்பான நிறத்தில் இருக்க சில எளிய விஷயங்களைச் செய்தாலே போதும். மூட்டுப்பகுதியை...

  • தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு – 2 கப் நெய் – 1 ஸ்பூன் உப்பு – சுவைக்கு எண்ணெய் – தேவையான அளவு அரைக்க : பீட்ரூட் – பெரியது 1 சோம்பு – 1 ஸ்பூன் மிளகாய்தூள் – 1 ஸ்பூன் பூண்டு – 2 பல் உப்பு – சுவைக்கு செய்முறை : • பீட்ரூட்டை தோல் நீக்கி துருவிக்கொள்ளவும். • அரைக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து வடிக்கட்டி...

  • தேவையான பொருட்கள்: மைதா – 1 1/2 கப் தண்ணீர் – தேவையான அளவு உப்பு – தேவையான அளவு உள்ளே வைப்பதற்கு… மட்டன் கைமா – 250 கிராம் (வேக வைத்தது) எண்ணெய் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் – 1/2 டீஸ்பூன் கரம் மசாலா – 2 டீஸ்பூன் மிளகாய் தூள் – 2 டீஸ்பூன் சாட் மசாலா – 1 டீஸ்பூன் மல்லித் தூள் – 1 டீஸ்பூன்...

  • பெண்களுக்கு பிரசவக் காலத்தில் சில தர்மசங்கடமான விஷயங்கள் நடக்கும். ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் பிரசவக் காலத்தின் போது அதிமாக, வேகமாக இருக்கும். இதனால், உடலில் சில செயல்பாடுகள் வேகமாகவும், சில செயல்பாடுகள் திறன் குறைவாகவும் நடக்கின்றன. பெரும்பாலான பெண்கள் சிறுநீர் கசிவது போல உணர்வது உண்டு. ஓர் பெண் கருத்தரிக்கும் போது, அவரது இடுப்பு பகுதி தசைகள் வலுவிழக்கிறது, இதன் காரணத்தினால் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படலாம் என்று கூறப்படுகிறது. தும்மல், இருமல் ஏற்படும் போது கூட சிறுநீர் கசிவு...

  • ராதிகா சரத்குமார் மகள் ரேயான் நிச்சயதார்த்தம்! – புகைப்படத் தொகுப்பு தமிழ் நாடகங்கள் மற்றும் நிகழ்சிகள் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் பிடித்தால் அனைவருடனும் பகிருங்கள் விஜய்தமிழ்.NeT

  • தேவையான பொருட்கள்: கார்ன்/சோளம் – 1 கப் + 1/4 கப் (வேக வைத்தது) கடலைப் பருப்பு – 1/2 கப் வெங்காயம் – 1 (பொடியாக நறுக்கியது) பச்சை மிளகாய் – 2 இஞ்சி – 1/2 இன்ச் சீரகம் – 1/2 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி – சிறிது உப்பு – தேவையான அளவு எண்ணெய் – தேவையான அளவு (பொரிப்பதற்கு) செய்முறை: முதலில் கடலைப்பருப்பை நீரில் 1 மணிநேரம் ஊற வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்....

  • தேவையான பொருட்கள்: வெண்டைக்காய் – 10-15 (துண்டுகளாக்கப்பட்டது) சின்ன வெங்காயம் – 10 (தோலுரித்தது) தக்காளி – 1 (நறுக்கியது) பூண்டு – 6 பற்கள் புளிச்சாறு – 3 டேபிள் ஸ்பூன் (எலுமிச்சை அளவு புளியை நீரில் ஊற வைத்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும்) உப்பு – தேவையான அளவு சர்க்கரை – 1 டீஸ்பூன் தாளிப்பதற்கு… கடுகு – 1 டீஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு – 1 டீஸ்பூன் வரமிளகாய் – 2 கறிவேப்பிலை...

  • ஆப்பிரிக்கா கண்டத்தில் உள்ள டொமினிகன் குடியரசு நாட்டில் மிகவும் உள்ளடங் கிய ஒரு கிராமத்தில் அதிசய நிகழ்வு நடக்கிறது. அங்கு பிறக்கும் 50 பெண் குழந்தை களில் ஒருவர் 12 வயதில் ஆணாக மாறுகின்றனர். அதாவது 12 வயது தொடங்கும் போது சிறுமியாக இருக்கும் பெண் சிறுவனாகிறான். இது குறித்து உயிரியல் நிபுணர்கள் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். பெண் குழந்தையாக பிறந்து சிறுமி ஆக வளரும் பெண் 12 வயதில் பருவம் அடையும் போது சிறுவனா கிறான்....

  • Sollvathellam Unnmai is a red hot, activity pressed actuality television show. The system manages interpersonal issues, genuine stories, family courts, stories of wonders, social issues and then some. Generally unsolved issues get dealt with on the show with numerous cheerful endings. Moored by prominent performing artist and chief Lakshmi Ramakrishnan. Sollvathellam Unnmai is a fiery,...

  • பொதுவாக அனைவருக்கும் ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு பல் நோய்கள் என்பன பற்களை முறையாகப் பாதுகாக்காததே. பல்நோய் உள்ளபோது காலையில் பல் துலக்கியவுடன் ஒரு நெல்லிக்காயை நன்றாக மென்று தின்று வரலாம். இதனால் பல் தொடர்பான பல நோய்கள் குணமாகும். ஈறுகளில் வீக்கமும் வலியும் ஏற்பட்டு தொல்லை தரும்போது சிக்கன வைத்தியமாக, பப்பாளியைக் கீறினால் வெண்மையான பால் வரும். அந்தப் பாலை வீக்கமுள்ள இடத்தில் தடவி லேசாகத் தேய்த்தால் இரத்தமும் சீழும் வரும். பின் வலியும் வீக்கமும் குறையும். அல்லது...

  • கருப்பாக இருப்பதற்கு முதல் காரணம் உடலில் இருக்கும் நிறமி செல்களான மெலனின் அளவு அதிகமாக இருப்பது. அவ்வாறு அதிக நிறமிசெல்கள் உடலில் இருந்தால் அந்த இடமானது கருப்பாக இருக்கும். சிலர் திடீரென்று கருப்பாக மாறுவார்கள், அதற்கு அவர்களது உடலில் உள்ள நிறமிச் செல்கள் அதிக அளவு மெலனினை சுரக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல் இத்தகைய செல்களின் சுரப்புத் தன்மையை குறைவுப்படுத்த பல கெமிக்கல் கலந்த அழகு சாதனப் பொருட்கள் இருந்தாலும், வீட்டில் இருந்தே சில இயற்கையான பொருட்களை வைத்து செய்தால்,...

  • Sollvathellam Unnmai is a red hot, activity pressed actuality television show. The system manages interpersonal issues, genuine stories, family courts, stories of wonders, social issues and then some. Generally unsolved issues get dealt with on the show with numerous cheerful endings. Moored by prominent performing artist and chief Lakshmi Ramakrishnan. Sollvathellam Unnmai is a fiery,...

  • கருப்பை கட்டிகள் பொதுவாக நடுத்தர வயது பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடியவை. இவற்றின் அளவு மிகச்சிறிய அளவில் இருந்து மிகப்பெரிய அளவு வரை வேறுபடலாம். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பல கட்டிகள் உண்டாகலாம். அறிகுறிகள்: அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு, அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு, மாதவிலக்கின்போது அதிகமான வலி, அடிவயிறு வலி மற்றும் வீக்கம், இளம் வயது பெண்களுக்கு கருத்தரிப்பதில் காலதாமதம் மற்றும் கருச்சிதைவு, மிகப்பெரிய அளவிலான கருப்பை கட்டிகள் சில சமயங்களில் நீர்ப்பை மற்றும் மலக்குடலை அழுத்துவதால் சிறுநீர் மற்றும் மலம் கழிப்பதில் வலி...

  • தேவையான பொருட்கள் பாகற்காய் – 1/2 கிலோ வெங்காயம் – 3 மிளகாய்தூள் – 2 தேக்கரண்டி உப்பு – தேவையான அளவு பொடிப்பதற்கு:- அரிசி – இரண்டு கைப்பிடி மிளகாய் வத்தல் – 4 சோம்பு – 2 தேக்கரண்டி தாளிப்பதற்கு:- கடுகு – 1 தேக்கரண்டி உளுந்தம்பருப்பு – 1 தேக்கரண்டி கறிவேப்பிலை – 1 கொத்து எண்ணெய் – 2 தேக்கரண்டி செய்முறை:- • பாகற்காயை நன்கு கழுவிவிட்டு அரிந்து வைத்துக் கொள்ளவும்....

  • சூடான தண்ணீர் நல்ல வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் தோல் உரியும் விரல்களை ஊறவைத்து நன்கு துடைத்து பின் நல்ல ஈரப்பதமூட்டும் மாய்ஸரைசர் தடவி இதமூட்டுவது சிறந்ததாகும். மாய்ஸரைசர் வறண்ட சருமத்தின் காரணமாக தான் இத்தகைய நகங்களை சுற்றி தோல் உரிய நேரிடுகின்றது. ஆகையால் நல்ல ஈரப்பதமூட்டும் மாய்ஸரைசர் தடவி இந்த பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபடுங்கள். இரவு தூங்கும் முன் இதை தடவி கொண்டு படுக்கலாம். மிருதுவாக துடைத்து விடுதல் கைகளை கழுவிய பின் வேகமாகவும் அழுத்தி துடைப்பதை தவிர்த்து...

  • இந்துசமயப் பற்றுள்ள பெரும்பாலான இந்தியர்கள், முக்கியமாக மணமான பெண்கள், நெற்றியில் திலகம் அல்லது பொட்டு அணிகின்றனர். பல சமூகங்களில் மணமான பெண்கள் எந்த நேரத்திலும் நெற்றியில் குங்குமப் பொட்டுடன் திகழவேண்டும் என்ற நெறிமுறை வலியுறுத்தப்படுகிறது. சமயக் கோட்பாடுகளில் ஆழ்ந்த நம்பிக்கை உடையவர்கள் திலகம் இடுவதை ஒரு சடங்காகவே செய்கின்றனர். ஆன்மிகப் பெரியோர்களையும், ஆண்டவனையும் திலகமிட்டு தொழுது வணங்குவதும் வழக்கில் உள்ளது. வட இந்தியாவில் பல பகுதிகளில் மதிப்பிற்குரிய விருந்தினரை வரவேற்கும் போதும் வழியனுப்பும் போதும் திலகமிடுவது வழக்கில்...

  • தேவையான பொருட்கள்: ஆரஞ்சு பழம் – 4 அல்லது 5 பாஸ்மதி அரிசி – ஒரு கப் வெங்காயம் – 2 அல்லது 3 இஞ்சி பூண்டு விழுது – 2 தேக்கரண்டி கொத்தமல்லித் தழை – ஒரு கைப்பிடி புதினா இலைகள் – அரை கைப்பிடி காரட் – 1 அல்லது 2 காஷ்மீரி சில்லி பவுடர் – ஒரு தேக்கரண்டி கரம் மசாலா தூள் – அரை தேக்கரண்டி எண்ணெய் – 2 தேக்கரண்டி...

  • தேவையான பொருட்கள் : கம்பு – ஒரு கப் கொள்ளு – கால் கப் சுக்கு – 2 செய்முறை : * கம்பு மற்றும் கொள்ளுவை வறுத்து ஆற வைத்து அதனுடன் சுக்கு சேர்த்து மிக்சியில் கொரகொரப்பாக பொடித்துக் கொள்ளவும். * பொடித்து வைத்திருக்கும் மாவுடன் உப்பு சேர்த்த தண்ணீர் தெளித்து பிசையவும். * பிடித்தால் உருண்டையாகவும், உடைத்தால் உடையும் பதம் வரும் வரை பிசையவும். * புட்டு குழலில் மாவை வைத்து ஆவியில் வேக...

  • பரவலாக நாற்பது வயதிற்கு மேல் முதுகு வலி, கழுத்து வலி ஏற்படுதல் சாதாரணம். இதற்கு காரணம் எலும்பு தேய்மானம் என் சொல்வார்கள். நாம் அனைவரும் அறிந்தது போலே எலும்புக்கு வலு சேர்ப்பது கால்சியம் என்னும் தாதுச்சத்து தான். உடலில் கால்சியம் அளவு குறையும் போது, எலும்புகள் வலுவிழந்து தேய்மானம் ஏற்படும். கால்சியம் எலும்புகளை பலப்படுத்தும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் அறிவர். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புப்புரை என்னும் நோயாகும். இந்த நோயானது எலும்பை உருக்கி எலும்பு முறிவுக்கு இட்டு...

  • அழகை மட்டுமே அறிமுகமாக கொண்டு சின்னத்திரையில் நுழைந்தவர் ‘திரஷ்டி தாமி’. இவரது உண்மையான பெயரைவிட ‘மதுபாலா’ என்ற நாடகப் பெயரில் தான் இல்லத்தரசிகளின் மனதில் வாழ்ந்து வருகிறார். சிரிப்பினால் ரசிகர்களின் உள்ளத்தை கொள்ளையடிக்கும் திரஷ்டி, அழுகைகளால் குடும்பத்தலைவிகளின் மனதையும் வருடுகிறார். சின்னத்திரை தேவதையாக வலம் வந்த திரஷ்டிக்கு சமீபத்தில் திருமணம் முடிந்தது. திருமணம், தேன்நிலவு என சின்னத்திரை வாழ்க்கைக்கு பிரேக் விட்டிருந்தவர் தற்போது மீண்டும் புராண காலத்து நாடகத்தின் வழியே ரசிகர்களை குதூகலப்படுத்த வந்துள்ளார். இவரிடம் சிறு...

  • தமிழ் சினிமாவில் வளர்ந்து வரும் காமெடி நடிகர்களில் மிக முக்கியமானவர் ரோபோ ஷங்கர். இவர் கையில் தற்போது அரை டஜன் படங்களுக்கு மேல் உள்ளது. நேற்று சாகசம் படத்தின் இசை வெளியீட்டு விழாவில் கலந்து கொண்ட இவர் பேசுகையில் ‘சின்ன வயதில் என் அம்மாவுடன் ஒரு படத்திற்கு சென்றேன். அப்போது ஒரு பாடலின் போது கைத்தட்டி விசில் அடித்து ஆட ஆரம்பித்தேன், உடனே அங்கிருந்த பெண்கள் அனைவரும் ’ இதெல்லாம் எங்க உருப்பட போகின்றது’என திட்ட, என்...

  • பெண்கள் என்ன வேலையாக இருந்தாலும் இழுத்துப் போட்டுக் கொண்டு தாங்களே செய்வார்கள். இப்படி எல்லா வேலைகளையும் இழுத்துப்போட்டுக் கொண்டு பார்த்தாலும்கூட கருவளையம் வந்துவிடும். அதாவது, அதிகப்படியான வேலையை தொடர்ந்து செய்யும் போது அதிகப்படியான சோர்வு ஏற்பட்டு, ஏற்பட்டு இக்குறைபாடு வந்துவிடும். ரத்தசோகை பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கும் கூட கண்ணில் கருவளையம் வரலாம். வந்த கருவளையத்தை போக்க அன்றாட சமையலில் கொஞ்சம் அக்கறை காட்டினாலே போதும். கண்ணில் உள்ள கருவளையத்தை நீக்க இரும்புச்சத்து அதிகம் கொண்ட காய்கறிகளை அதிகம் உண்ண...

  • இன்றைய காலகட்டத்தில் பத்து வயதிலேயே பெண் குழந்தைகள் அபார வளர்ச்சி அடைகின்றனர். இதனால், உடலில் அநாவசிய ரோமங்கள் அதிகமாகி விடலாம். இந்த ரோமங்களை நீக்குவதோடு, மேலும் வளரவிடாமல் தடுக்க, விசேஷமான ஒரு குளியல் பவுடர்… பயத்தம் பருப்பு – அரை கிலோ, சம்பங்கி விதை – 50 கிராம், செண்பகப்பூ-50 கிராம், பொன் ஆவாரம் பூ – 50 கிராம், கோரைக்கிழங்கு – 100 கிராம். இவற்றை பவுடர் செய்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். தினமும், குளிக்கும்போது இந்தப்...

  • தேவையான பொருட்கள்: கொத்தமல்லித்தழை – 50 கிராம் பூண்டு – 10 மிளகுத்தூள் – 1 1/2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் – 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு – தேவையான அளவு. செய்முறை: • கொத்தமல்லித்தழை, உரித்த பூண்டு ஆகியவற்றை விழுதாக அரைத்து கொள்ளவும். • ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் ஊற்றிக் காய்ந்ததும் அதில் அரைத்து வைத்திருக்கும் மல்லித்தழை, பூண்டு விழுது, மிளகுத்தூள் சேர்த்துக் கொதிக்க வைக்கவும். • நன்றாகக் கொதித்து வந்த பின்பு இறக்கவும். • பரிமாறும்...

  • ஏரோபிக்ஸ் பெருமளவு கலோரிகளை எரிக்கவும், நேர்த்தியான உடல் அமைப்பிற்கும் தசைகளை வலுவூட்டவும் உதவுகிறது. டான்ஸ் ஏரோபிக்ஸ் வாரத்தில் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்கள் மேற்கொள்வதால் அழகிய உடல் தோற்றமும், முகவசீகரமும், மனமகிழ்ச்சியும் தன்னம்பிக்கையும் உண்டாகிறது. ஏரோபிக்ஸ் அதிவேகமாக உடல் எடையை குறைக்கும் என்று தெரிந்தவர்கள்கூட, ஏரோபிக்ஸ் செய்வது கடினம் அதிக உடல் ஆற்றல் தேவை என தவறாக நினைக்கிறார்கள். முதலில் மெதுவாகவும் பின்பு வேகமாகவும் செய்தால் ஏரோபிக்ஸ் ஒரு வாரத்திலையே உங்கள் எடையை குறைத்து விடும். இந்த...

  • தேவையான பொருட்கள் நார் நறுக்கிய பிரண்டை – 1 கைப்பிடி கோதுமை மாவு – அரை கிலோ நெய் – 1 டீஸ்பூன் பச்சை வாழைப்பழம் – பாதி உப்பு – தேவைக்கேற்ப செய்முறை * பிரண்டையின் நடுவில் இருக்கும் நரை எடுத்து விட்டு துண்டுகளாக நறுக்கி நெய்யில் நன்கு வதக்கி, அரைத்து கொள்ளவும். • இந்த அரைத்த கலவையை கோதுமை மாவுடன் சேர்த்து, உப்பு, வாழைப்பழம் சேர்த்துப் சப்பாத்தி மாவு பதத்தில் பிசைந்து அரை மணிநேரம்...

  • ஆண்களுக்கு ஹார்மோன் குறைபாடு, உடல் பருமன், நீண்ட கால புகைப்பழக்கம், மதுப்பழக்கம் மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு பிரச்னைகள், உயிரணுக்கள் குறைந்தோ அல்லது இல்லாமலோ இருப்பது, அவற்றின் அசையும் திறன் குறைந்திருப்பது, உருவ அமைப்பு குறைபாடு, சர்க்கரை வியாதி மற்றும் மரபுரீதியான நோய்களால் ஏற்படும் குறைபாடுகள், உளவியல் காரணங்கள், உறுப்பில் குறைபாடு மற்றும் நோய்த் தொற்று போன்ற காரணங்களால் குழந்தையின்மை பிரச்னை உண்டாகும். பெண்களுக்கு கருக்குழாய் அடைப்பு, கருப்பை வளர்ச்சியின்மை, கருப்பைக் கட்டிகள், முட்டை வெளியேறுவதில் பிரச்னை, சினைப்பை,...

  • திருமணம் என்பது ஆயிரம் காலத்து பயிறு என்பார்கள். ஆயிரம் தடவை போய் வந்து திருமணம் செய்யலாம் என்ற பழமொழி தான் ஆயிரம் பொய் சொல்லி என்று காலப்போக்கில் மாறிவிட்டது. ஆயிரம் தடவை போய் வருவதைவிட, சில விஷங்கள் மற்றும் கேள்விகளை தெள்ளத்தெளிவாக கேட்டு, நல்ல புரிதலோடு இல்வாழ்க்கையை தொடங்குவதே, மணம் முடிக்க போகும் இருவருக்கும் உகந்தது ஆகும். கட்டங்கள் நன்றாக இருக்கிறதா என்பதைவிட, இருவரது மனநிலையும் ஒரே பாதையில் செல்ல தகுந்தவண்ணம் இருக்கிறதா என்பது தான் இந்த...